مجله بانوان

/

زناشویی

/

راهکارهای زندگی با همسری که وسواس کنترل دارد

[ بیماری وسواس فکری, درمان بیماری وسواس, راههای درمان وسواس, راه درمان وسواس, وسواس فکری عملی, درمان وسواس فکری, وسواس درمان, علائم وسواس, انواع وسواس, وسواس چیست, بیماری وسواس, درمان وسواس, وسواس فکری, ]

خرید اینترنتی کفی افزایش قد

وسواس چیست

وسواس کنترل نشانه شخصیت ناکارآمد است

افرادی که وسواس کنترل دارند بسیار هوشمندانه و ماهرانه افراد و موقعیت ها را دستکاری می کنند تا به هدف و خواسته خود برسند. شریک زندگی تان این احساس را در شما پرورش می دهد که گویا شما نمی توانید هیچ کاری را درست انجام بدهید و تنها راه درست انجام یک کار، همانی است که او انجام می دهد.

شاید پیش آمده باشد که برای پیشگیری از تنش ها، تن به خواسته های او بدهید اما او هر بار آن موارد را به عنوان شواهدی از ضعف و ناتوانی شما یادآوری می کند وهمچنان شما را مجبور می کند به خواسته او رفتار کنید. بنابراین نخستین نکته ای که لازم است بدانید این است که شما ضعیف و غیرقابل قبول نیستید. شما به اندازه کافی قوی و هوشمند هستید و تلاش های او برای اینکه از شما موجودی ناتوان و نیازمند بسازد مبتنی بر واقعیت نیستند. افراد کنترل گر دو شخصیت متفاوت دارند؛ در روابط اجتماعی آنها بسیار محبوب، شاد و سرزنده و مهربان هستند اما فقط کسانی که با آنها زندگی کرده باشند خشم، پرخاش و خشونت چنین افرادی را می شناسند. به همین دلیل است که دوست و فامیل اصلاً نمی فهمند چرا شما در زندگی تان خوشحال نیستید و چنین فرد جذابی را دوست ندارید.

در واقع این نقابی است که او استفاده می کند تا شما را متقاعد کند هیچ کس با او مشکلی ندارد جز شما که نمی خواهید قبول کنید او چقدر درست و عالی رفتار می کند.

گفت و گو هنوز یک راه حل است

در علم روان شناسی وسواس کنترل نشانه شخصیت ناکارآمد است. اگر نشانه های این وسواس تازه شروع یا یافت شده اند هنوز فرصت دارید تا روی این مسأله کار کنید. از شریک زندگی تان بخواهید تا برای یک گفت و گوی مؤثر وقت بگذارد. در این گفت و گو سعی کنید به روش های کنترل اشاره کنید و بگویید که چطور تمایل او به کنترل زندگی و انتخاب هایش شما را محدود کرده و آزار داده است. اگر وسواس کنترل در مراحل اولیه باشد با بحث و به چالش کشیدن مسائل می توانید آن را اصلاح کنید.

ایستادن روی پای خود

اگرچه فرد کنترل گر دوست دارد فرمان بدهد تا خواسته هایش پیش برود اما شما نباید تابع باشید. شبی که او از شما می خواهد برایش غذای خاصی را بپزید مخالفت کنید و بهانه بیاورید. اگر او می خواهد کتاب ها به ترتیب خاصی در کتابخانه قرار بگیرد یا شما را مجبور می کند کت و شلوار خاصی را برای میهمانی بپوشید با آن مخالفت کنید و از تمایلات خودتان حرف بزنید. تا زمانی که شما او و خواسته هایش را تأیید می کنید و تابع هستید او به رفتارش ادامه می دهد. مخالفت های شما همان تلنگری است که او به آن احتیاج دارد.

البته چنین واکنشی زمانی اثربخش است که او به رابطه با شما نیاز داشته باشد و واقعاً دنبال یک رابطه سالم باشد. در این صورت مخالفت شما به او نشان می دهد با وجود علاقه جاری در این رابطه شما اجازه نمی دهید او با فرمان هایش همه چیز را کنترل کند. خواسته ها و نیازهای شما نیز محترم و ارزشمند هستند و او برای حفظ رابطه نمی تواند شما را زیر سلطه خواسته های خود قرار بدهد، تا زمانی که او ترس و ضعف شما را در مقابل خودش می بیند تغییری در رفتارش ایجاد نخواهد کرد بلکه با رضایت بیشتری همه چیز را کنترل می کند.

منبع: سلامت نیوز