خانه / تمام مطالب مرتبط با

پیشگیری از درد زانو


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


مفصل ساق زانو زانو بزرگ ترین مفصل بدن است. این مفصل ساق را به ران متصل کرده و تمام وزن بدن را تحمل می کند. در زانو از یک طرف استخوان ران با درشت نی مفصل می شود و از طرف دیگر استخوان کشکک و ران در کنار هم یک مفصل را تشکیل می دهند. درد زانو یکی از شایع ترین علل مراجعه مردم به علت مشکلات سیستم حرکتی به پزشکان است. بجز درد مشکلاتی مانند خشکی و محدودیت حرکتی، تورم،...

ادامه مطلب

خونی که به جفت می رسد تقریبا 2 لیتر حجم دارد که موجب تورم اندام ها در بارداری می شود مراقبت های پس از زایمان طی 3 مرحله انجام می شود که مرحله اول در روزهای اول تا سوم، مرحله دوم در روزهای دهم تا پانزدهم و مرحله سوم در روزهای چهل و دوم تا شصتم پس از زایمان است.البته برای مادری که در بیمارستان زایمان می کند، مراقبت پس از زایمان در بیمارستان را می توان مراقبت...

ادامه مطلب

مراقبت از فردی که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته اهمیت زیادی دارد مراقبت از فردی که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته اهمیت زیادی دارد چرا که هیچ تجربه ای بدتر از مورد تجاوز قرار گرفتن نیست. در این مطلب با کارشناسانی در این باره صحبت شده است که می توانید از نظرات و توصیه های آنها استفاده کنید. ماجرای انتشار اخبار کودک آزاری ها در دو، سه سال گذشته بیش از پیش نظر مردم...

ادامه مطلب

زنان کمتر از مردان به انجام ورزش می پردازند‎ ورزش کردن برای حفظ سلامت همواره توصیه می شود اما در سراسر جهان زنان تمایل کمتری به انجام تمرین های ورزشی دارند. پژوهش های جدید دانشمندان نشان داده است، زنان کمتر از مردان به انجام ورزش می پردازند، این آمار به ویژه در زنان زیر 30 سال بیشتر از سایر رده های سنی است و بانوان میانسال و سالمند بیشتر از زنان جوان به ورزش...

ادامه مطلب

همان قدری که یک گفت و گو و بحث به جا و درست می تواند در سلامت یک رابطه زناشویی اثرگذار باشد، بگومگو های پرخاشگرانه می توانند سبب آسیب های روحی و فیزیکی همچون میگرن و سردرد های مزمن باشند. پس بهتر است اختلاف هایتان در رابطه را به سمت سازنده هدایت کنید؛ در اینجا راه هایی پیش روی شما خواهیم گذاشت که بهترین نتایج را از بحث ها بگیرید. اگر احساس خشم می کنید و نمی توانید تن صدایتان رو...

ادامه مطلب

درست است که هنوز 8 ماه از سال 2018 باقی مانده اما کمپانی های رنگ پیشگویی های خود را در رابطه با رنگ های سال 2019 ارائه داده اند که در ادامه خواهید دید. به نظر شما کدام یک از این رنگ ها که توسط کمپانی رنگ شروین ویلیامز پیش بینی شده اند به عنوان رنگ سال 2019 انتخاب خواهند شد؟ در این ترکیب، رنگ انتخابی کمپانی شروین ویلیامز در سال 2017 یعنی خاکستری مایل به قهوه ای نیز به...

ادامه مطلب

بارداری بدون جنین یا تخم پوچ اتافق شایعی در دوران بارداری یک زن به شمار می آید شاید زمانی بوده که حتی نمی دانستید باردارید یا باردار بودید اما خبر بدی شنیده اید. «یک تخم پوچ در رحم شما وجود دارد» یا اینکه «هیچ جنینی در سونوگرافی دیده نمی شود.» به شدت ناراحت و آشفته می شوید. مفهوم این جملات را درک نمی کنید. مجبور می شوید دوباره سونوگرافی کنید. برای پیداکردن چیزی...

ادامه مطلب

خواستگاری دختر روسی از رامین رضاییان +عکس با استناد به اخبار رسانه ای یک دختر روس به هتل تیم ملی ایران رفت و از رامین رضاییان خواستگاری کرد. وقتی این خبر به گوش کی روش رسیده خندیده و گفته این چیزها طبیعی است، مثل دفعه قبل که از علیرضا حقیقی خواستگاری شد.   گفته شده است که این دختر به کنار هتل تیم ملی در “سن پترزبورگ” رفته و از “رامین رضاییان” مدافع تیم ملی رفته خواستگاری کرده است....

ادامه مطلب

بازیگران زن در ورزشگاه بازی ایران و مراکش در جام جهانی +عکس عکس بازیگران ایرانی در بازی ایران مراکش در جام جهانی 2018 روسیه سرانجام انتظارها به سر آمد. یوزهای ایرانی در نخستین مسابقه خود از رقابت های مرحله گروهی جام جهانی 2018 روسیه مقابل نمایندگان کشور مغرب (مراکش) به میدان رفتند و به یک پیروزی دلچسب دست یافتند. ملی پوشان که اینبار با عملکردی خیره کننده، بدون دردسر، بدون باخت و چند هفته پیش...

ادامه مطلب

طب سوزنی می تواند تا حدودی به بهبود درد آرتروز کمک کند وقتی درد مفاصل شروع می شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر داروها باشید. و یا شاید هم داروها به تنهایی نمی توانند کمکتان کنند، پس باید به فکر یک درمان غیر دارویی باشید. یخ و گرما عالی هستند، اما تنها انتخابتان...

ادامه مطلب